Ofrecerán charla sobre alimentación saludable en la Casa de Hidalgo

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Dado que contar con una alimentación sana favorece al mantenimiento de una buena salud, nos ayuda a sentirnos bien y tener un cuerpo fuerte y saludable, la Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo, a través de la DES de Humanidades invita a la comunidad universitaria a la conferencia sobre alimentación saludable titulada “Desde la ciencia de la nutrición hasta el arte de la alimentación”.

En interesante charla, la conferencista Elizabeth Valenzuela Duarte, hablará sobre la importancia que representa para la salud contar con una alimentación balanceada, dando prioridad a la calidad y no a la cantidad de comestibles que ingerimos, además de proporcionar algunas recomendaciones para una llevar una alimentación sana, en virtud de que una buena alimentación es la base de una buena salud.

Es importante considerar que una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que brinden los nutrientes necesarios para mantenerse sano, sentirse bien y tener energía, ya que no todo lo que comemos es beneficioso para nuestro cuerpo.

La conferencia aborda diversas temáticas de gran importancia en el tema nutricional como son: los principios básicos de la alimentación, recomendaciones sobre horarios alimenticio, patologías relacionadas con una mala alimentación, combinación de alimentos que benefician la salud, así como un análisis de los diferentes grupos alimenticios.

La plática se llevará a cabo el próximo martes 30 de mayo a partir de las 13:00 horas, en el auditorio de la Facultad de Historia de la Casa de Hidalgo, con entrada gratuita para la comunidad universitaria y público en general que se interese por adquirir o mejorar sus buenos hábitos alimenticios.

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La Grupera 93.1 // Radio
  1. La Grupera 93.1 // Radio